Article publié le
Atelier pour hommes à Rouen : se retrouver, partager, avancer
Et si vous vous accordiez un après-midi pour vous retrouver, partager et avancer ?
Nous sommes nombreux, en tant qu’hommes, à avoir appris à avancer, à faire face, à trouver des solutions. À continuer même lorsque quelque chose devient plus difficile à l’intérieur.
Mais où trouvons-nous l’espace pour nous arrêter vraiment ? Pour faire le point sur ce que nous vivons, écouter ce qui se passe en nous et échanger simplement avec d’autres hommes ?
C’est dans cet esprit que je propose, dimanche 4 octobre 2026 à Rouen, un atelier pour hommes de 3h30, de 14h à 17h30.
Un atelier pour prendre du temps pour soi
Cet atelier est d’abord une invitation à ralentir. Pendant 3h30, nous laisserons de côté le rythme du quotidien pour revenir à ce qui est présent : nos questionnements, nos émotions, nos difficultés, mais aussi nos envies et ce qui cherche à avancer dans nos vies.
Il ne s’agit pas de réussir un exercice, de savoir parfaitement parler de soi ou d’arriver avec un problème à résoudre.
Vous venez simplement avec ce que vous êtes et ce que vous vivez aujourd’hui.
Pourquoi se retrouver entre hommes ?
C’est une expérience que je fais régulièrement en animant des cercles de parole entre hommes à Rouen et en ligne : quelque chose change lorsque des hommes prennent réellement le temps de s’écouter.
Nous découvrons que certaines difficultés que nous pensions devoir affronter seuls sont aussi vécues par d’autres.
La parole d’un homme peut faire écho à notre propre histoire. Une expérience partagée peut ouvrir une nouvelle perspective. Et parfois, le simple fait de pouvoir dire ce que l’on traverse, sans devoir donner le change ni être jugé, fait déjà beaucoup.
C’est cette qualité de rencontre que je souhaite faire vivre pendant cet atelier.
Que ferons-nous pendant ces 3h30 ?
L’après-midi alternera différents temps afin que chacun puisse participer à sa manière :
- des moments pour se recentrer et faire le point ;
- des exercices simples autour des ressentis et des émotions ;
- des échanges à deux ou en petit groupe ;
- des temps de parole et d’écoute entre hommes ;
- un temps d’intégration pour repartir avec ce qui aura été utile à chacun.
Nous explorerons notamment notre rapport à nous-mêmes, à nos émotions et aux autres hommes.
L’objectif n’est pas de proposer un modèle de ce que devrait être « un homme ».
Au contraire : il s’agit de créer un espace où chacun puisse avancer à sa manière, avec son histoire, sa sensibilité et ses questionnements.
Je n’ai jamais participé à un cercle d’hommes : est-ce pour moi ?
Oui.
Il n'est pas nécessaire d’avoir déjà participé à un cercle de parole, suivi un accompagnement ou fait un travail de développement personnel.
Vous n’aurez pas non plus l’obligation de raconter quelque chose que vous ne souhaitez pas partager.
Je serai là pour poser et maintenir un cadre basé sur l’écoute, la confidentialité, le respect de chacun et l’absence de jugement.
Cet atelier peut notamment vous intéresser si vous ressentez le besoin de prendre du recul, si vous traversez une période de changement ou de questionnement, si vous avez envie de mieux comprendre ce qui se passe en vous ou tout simplement si vous êtes curieux de vivre une expérience différente avec d’autres hommes.
Se retrouver, partager, avancer
Ce sont finalement ces trois mots qui résument le mieux l’après-midi que je propose.
Se retrouver, en prenant enfin un peu de temps pour soi.
Partager, sans avoir à jouer un rôle ni à correspondre à une certaine image de l’homme.
Avancer, en repartant avec ce que les échanges, les expériences et le groupe auront permis de faire émerger.
Informations pratiques
Atelier pour hommes – Se retrouver, partager, avancer
- Dimanche 4 octobre 2026
- 14h à 17h30
- Cabinet Harmonie Bien-être – 35 rue Joseph Delattre, Rouen
- 45 €
Atelier animé par Frédéric Surre, coach et facilitateur de cercles d’hommes.
Envie de tenter l’expérience ?
Si quelque chose vous interpelle en lisant ces lignes, même si vous hésitez encore, vous pouvez simplement me contacter.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance ce que vous allez venir chercher.
Parfois, avoir envie de venir est déjà une raison suffisant.